孕妇吃苹果有什么好处和坏处_孕妇吃苹果有什么好处

2023-05-14 14:07:04来源:互联网


(资料图片)

1、病情分析:孕期可以吃苹果,但不宜多吃。

2、苹果含有丰富的维生素C和微量元素,适合胎儿的生长发育。

3、苹果还含有大量的膳食纤维,可以促进妈妈们的肠道蠕动,改善便秘。

4、怀孕期间黄体酮分泌过多会抑制胃肠蠕动,有时会导致便秘。

5、适量食用含纤维素较多的食物,可促进排便。

6、但苹果不宜多吃,各种水果也不宜多吃。

7、如果水果吃多了,往往会导致母亲血糖升高,甚至妊娠糖尿病,即使没有妊娠糖尿病。

8、高血糖还会导致胎儿过大,增加难产和剖宫产的风险。

9、一般怀孕期间每天最多吃一个苹果糖就够了。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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