江米和糯米的功效_江米和糯米的区别 今日热闻

2023-05-28 12:55:18来源:互联网


【资料图】

1、江米即是糯米,没有区别。

2、江米又叫糯米,南方称糯米,而北方叫江米,是家中经常食用的粮食之一。

3、2、江米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。

4、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用;3、江米有收涩作用,对尿频、有较好的食疗效果,但其性黏滞,难于消化,不宜一次食用过多,宜加热后食用。

5、老人、小孩或病人更宜慎用;4、江米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止;5、科学研究表明,江米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。

6、江米制成的酒,可用于滋补健身和治病。

7、可用江米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。

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