北大教授说“大心脏”的孩子是这么培养的！

北大教授说“大心脏”的孩子

是这么培养的！

(相关资料图)

作为家长您会赋予孩子“攀登珠峰”的勇气吗？

攀登珠峰背后，蕴含的幼儿体育理念究竟是什么？

《青春起跑线》特邀曾带领北大山鹰社登顶珠峰的钱俊伟教授带我们一起揭秘！

节目内容速览

3’03-9’25：攀登珠峰更能体会谦卑和自信是最大的成功哲学

12’41-15’：基因中自带的冲动就足以驱使人类征服珠峰

15’-19’52：要培养孩子的是攀登珠峰的精神，而不是攀登珠峰的人

21’17-24’28：孩子多走一步，逆商就提升一个等级

24’50-26’36：走进大自然就是走出孩子的舒适圈

31’-35’：帮助孩子选择一个合适的体育运动，怎么做好前期的准备工作？

36’30-37’41：什么时间是家长培养孩子终身运动习惯的黄金窗口期？

49’-52’：你的孩子是否适合成为一名职业运动员，要看这几点！

登顶珠峰背后的成功哲学

攀登珠峰让我明白，人生最大的成功是在自信与谦卑中寻求自洽

钱俊伟：人类基因里都自带一种探索未知、探险世界的冲动，而勇于攀登珠峰的人更像是人类的代言人，他们愿意冒着生命危险，去呈现我们人类这些最宝贵的基因财富。

攀登珠峰的人都有正反两面，从正面看，对大自然的崇拜让我们能深切感受到人类的渺小，进而变得更加谦卑。从反面来看，带着不怕死的精神登顶，更是一种不畏艰险、勇于挑战、敢于攀登的自信。而世界上最成功的那一波人就是能在自信与谦卑中寻求自洽的那波人。

于青少年而言，我们不一定要让孩子要去攀登珠峰，但一定要让孩子具有攀登珠峰的品质：要让孩子迈出自己舒适区，尊重自然、敬畏自然，在与大自然玩耍的过程中，既能收获瞬间满足的快乐，又能感受延迟满足的幸福，亲身体味人与自然的和谐相处的感觉。

孩子性格懦弱胆小怕事，走进大自然才能练出“大心脏”

钱俊伟：孩子性格怯弱胆小，其实是缺少对逆商的培养，体育在孩子逆商培养的过程中就发挥着不可或缺的作用。如登山中，孩子可能走几步就累了，那之后孩子走的每一步，都会促进内啡肽的分泌，这个阶段就是培养孩子逆商最好的窗口期。因此，在孩子感到不舒适后，多运动的每一分钟，都会使他的逆商提升一个等级。

但并不是所有体育运动都适合孩子参与，孩子应该多参与的是攀岩、登山等多与自然接触、复归人性的运动项目。人是从自然中走出来的，而当下正因为我们缺少这种与自然的互动，孩子的社会、心理问题才会不断出现。

提升孩子逆商，家庭的体育干预

越早越好

钱俊伟：体育是第一教育，家长对孩子体育运动的培养从0岁就可以开始了，如果父母对孩子进行胎教时，就多给孩子传输体育锻炼习惯，那在孩子出生后，父母再和孩子交流、玩耍，都会带有体育元素。在孩子重塑的过程中，家长也同时给予了孩子生理基因和体育基因。

同时，家庭的体育干预也要重视对环境的营造。教育首在环境，而体育作为教育的一部分更是如此。家长要基于孩子的性格特点，给孩子营造一个适合他的体育环境，进而达成一个完人的呈现。但孩子也有自己的兴趣爱好，因此，家长也要注重两者的结合，不可偏颇。

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