钟宇晨。

在中国冬季运动的历史上，短道速滑队是一支荣誉之师。

“短道队最不缺的就是世界冠军。”在接受澎湃新闻记者采访时，25岁的钟宇晨说道，“所以我也不会因此而骄傲，我会继续脚踏实地、稳扎稳打，磨炼自己的技术。”

(资料图片)

在刚刚结束的这个赛季，钟宇晨是短道速滑赛场最亮眼的新人——夺得包括世锦赛5000米接力金牌在内的4枚金牌，成为了队中新生代选手的代表人物之一。

但这当然不会是终点，他和所有运动员一样，心里装着更远大的梦——“还要更‘卷’一点，多认真一点，多练一点。”

钟宇晨在比赛中。

超越、过人、冲刺，可帅了

钟宇晨来自一个黑龙江佳木斯的普通家庭，父母都和职业体育沾不上边，最终走上短道速滑的道路，可谓是机缘巧合。

小时候上学时，因为村中没有学校需要离家念书，父母就把他“寄养”在一个体育老师家，于是他就跟着这位老师，养成了每年冬天在户外滑冰的习惯。

后来进入专业队接受训练时，钟宇晨对短道速滑“一见钟情”。

“其实之前滑的都是速度滑冰，不知道有短道速滑，直到到了佳木斯，看到场馆里有人在滑冰，但是赛道特别小，还一圈圈地摸冰，就感觉特别帅，当时我就说要练这个。”他对澎湃新闻记者回忆。

“直到现在，我都觉得短道速滑很帅，尤其是超越、过人、冲刺的时候，可帅了。还有摸冰的时候，给人感觉就是很爽，很刺激。”

这种对于速度和短兵相接竞争的向往，成为了钟宇晨年复一年刻苦训练的动力——从地方队走到国家队，他也能深刻地感受到对自身能力的要求在不断提升。

“短道赛场上的变化非常快速，一瞬间就可以发生逆转，所以除了身体能力，头脑也需要灵活、清晰，要知道比赛中应该怎么去做，遇到突发事件也需要有反应和应对的能力。”

如何得到这样的能力？钟宇晨说，唯有通过千百次的训练，才能把这些能力转化为肌肉记忆，在比赛中可以不经思考就做出相应的反应。

“这玩意儿就是练。”言谈之间，钟宇晨不经意地带出了自己的东北话，“如果没有练，那根本就不知道应该怎么做。如果在训练中都不能过人或者防守，到了比赛当中你也做不到。”

钟宇晨登上领奖台。

国歌国旗和我的荣光

在钟宇晨看来，自己在赛道上的优势在于良好的速度滑行能力以及爆发力，但想要在世界顶级的赛事中取得成绩，需要的能力是全方位的——除了身体素质，还需要细致的技战术，以及良好的心理抗压能力。

后两者，正是他这样的新生代选手所需要不断提高的地方。

而想要获得提升，最好的办法就是通过高水平的比赛积累经验。

其实早在三年前刚进国家队的时候，钟宇晨就参加过国际比赛，不过那时他还年龄较小，经验欠缺，所以并没能在成绩上有很大突破。直到刚刚结束的2022-2023赛季，他第一次获得了代表国家队连续参加国际大赛的机会。

世界杯盐湖城站，他帮助中国队夺得混合接力项目金牌，为新赛季开了一个好头。到赛季结束，他一共斩获了4金5银1铜的战绩。

世锦赛，钟宇晨（左一）和中国队夺得男子5000米接力冠军。

钟宇晨的这些奖牌，大部分都来自接力项目，但其中也有在世界杯德累斯顿站夺得单人500米项目亚军，和队友林孝埈包揽金银的表现。

最令他自己难以忘怀的，则还要数世锦赛上帮助中国队夺得的男子5000米接力冠军。

“印象非常深刻，升国旗的时候，国歌一响起来，我身上的鸡皮疙瘩直接就起来了，感觉太光荣了。”

“站上领奖台的感觉就是很自豪，很有成就感。我觉得这也是对于自己的一种回报和肯定。”他对澎湃新闻记者说。

多认真一点，多练一点

能够一次次站上领奖台甚至最高领奖台，钟宇晨的进步有目共睹，而今年他和整支年轻的中国队，就经历了一个在比赛中成长的过程。

在分析过去这个赛季的国际比拼时，中国短道速滑队主教练张晶就表示，“队里的男孩女孩们之前很少参加这么激烈的比赛，他们经历了刚开始的不适应，然后到适应，再到能够高速对抗的过程。我能看出他们在逐步提高，尤其是几名年轻运动员。”

钟宇晨也对澎湃新闻记者说，比赛的磨炼让自己有了变化，“感觉就是越战越勇，越来越成熟，尤其是在比赛的经验、滑法上，对自己的提升很大。”

比如一开始，钟宇晨会在第一枪预赛就拼尽全力，但慢慢通过比赛，他逐步找到了节奏，“后面慢慢能力提高，加上有了经验，就不会那么慌，只需要抓准时机超越到前两名就可以晋级。”

“毕竟在滑行中，每一次超越和防守都很消耗体力，一开始自己容易‘乱动’，很快就用光了体力，后面就学会了抓住机会一鼓作气拿下。”

“（主教练）张老师也一直告诉我们不要紧张，比赛中我们也会看她的指示，因为相比赛道上的运动员，教练更可以看清全局。”

经过比赛尤其是大赛的磨炼，钟宇晨说自己的心态变得更加积极——无论是取得好成绩还是通过比赛暴露出的问题，都意味着看到了进步的方向。

“比赛的经验，大型赛事中高手们可以借鉴的滑法，都是我的收获，信心也足了很多。”

而在未来，钟宇晨已经准备好了为了自己的梦想，付出更多的汗水。

“接下来就是刻苦训练，走好自己的每一步。还要更‘卷’一点，多认真一点，多练一点。”

“心态上我没有什么变化，短道队最不缺的就是世界冠军，所以我也不会因此而骄傲，我会继续脚踏实地、稳扎稳打，磨炼自己的技术。”

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